Avant la compétition
Construis une routine stable pour ne plus improviser ton état mental le jour J.
Prêt quand tout se joue.
Un coach mental dans ta poche. Tu lui parles quand ça compte : il te prépare avant tes matchs et te relève après une erreur.
- Coach IA
- Avant et après tes matchs
- Rien à écrire
- Journal privé
- iPhone et Android · gratuit pendant la bêta
Écran reconstitué
Le problème
Tu as le niveau. Pas toujours au bon moment.
À l'entraînement, tout passe. En compétition, la pression accélère les pensées, crispe le geste et transforme une erreur en série.
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Avant
Tu penses à tout ce qui pourrait mal se passer.
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Pendant
Une erreur suffit à te sortir du match.
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Après
Tu rejoues la compétition pendant des heures.
Le problème n'est pas de manquer de mental. Le problème, c'est de ne jamais l'avoir entraîné.
La vision
Le mental est une compétence.
Et comme toute compétence, il s’entraîne.
Notre mission : démocratiser l’entraînement mental pour permettre à chaque athlète de progresser durablement, de préserver son équilibre et de répondre présent quand ça compte.
Le produit
Tu parles. Il t’entraîne.
Il t’écoute, il te guide et il retient ce qui compte pour toi. Rien à écrire, rien à paramétrer.
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Choisis ton objectif
Préparer une compétition, travailler un geste ou retrouver ton calme après une erreur.
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Parle, il écoute
Le coach est une intelligence artificielle. Il connaît ta discipline, ton niveau et ce que tu lui as dit la dernière fois : la séance se règle sur toi, pas sur un programme tout fait.
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Laisse-toi guider
Il te guide pas à pas, à voix haute, et s'arrête au bon moment. Tu n'as rien à lire ni à préparer.
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Ce que tu emportes
Quand la séance s’y prête, elle se referme sur un repère court, une phrase ou un geste, que tu retrouves sur le terrain. Tu dis ce qui a marché et ce qui n’a pas pris : la séance suivante part de là.
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Construis tes automatismes
Tes séances et tes repères sont enregistrés automatiquement pour que tu répètes ce qui fonctionne.
Écrans de pré-lancement. Le contenu affiché est illustratif ; fonctionnalités et graphisme peuvent évoluer avant la sortie publique.
La méthode
Des méthodes éprouvées. Pas des slogans.
Mentalizi s'appuie sur des techniques utilisées en préparation mentale. Chaque protocole est conçu pour être court, répétable et mesurable.
Routines
Préparer une réponse stable avant d'entrer en compétition.
Imagerie mentale
Répéter mentalement une situation ou un geste avant de l'exécuter.
Discours interne
Construire des instructions simples qui ramènent l'attention sur l'action.
Cas d'usage
Entraîne les moments qui font basculer un match.
Après une erreur
Arrête de rejouer l'erreur, récupère ton attention et reviens à l'action suivante.
Pour un geste précis
Visualise ton service, ton tir, ton départ ou ton prochain mouvement avant de l'exécuter.
Pendant les périodes de doute
Retrouve tes repères sans dépendre uniquement de ton dernier résultat.
Espace entraîneur
Ton entraîneur ne lit pas tes séances.
Mentalizi ne remplace ni ton entraîneur ni ton préparateur mental. Il les seconde : tu t’entraînes régulièrement entre deux rendez-vous, et vous savez de quoi parler quand vous vous voyez.
C’est toi qui décides
Ton entraîneur voit ton prénom, ta discipline et ton niveau : ce que tu as écrit toi-même. Rien d’autre ne remonte.
Tes séances restent à toi
Ce que tu dis à ton coach n’est pas partagé, pas résumé, pas noté. Ce n’est pas un réglage : c’est impossible.
Tu peux lever la main
Un bouton, trois sujets : ton mental, ta préparation mentale ou autre chose. Ton entraîneur voit que tu veux lui parler et de quoi, jamais ce que tu as à dire. Le reste, tu le lui dis toi-même.
Écran reconstitué
Sport et esport
La pression change de terrain. Pas de mécanisme.
Nous l’avons pensée pour les deux dès le départ : la pression mentale se ressemble d’un terrain à l’autre, et les gestes pour la tenir aussi.
- Avant un pénalty
- Après une double faute
- Avant un lancer franc
- Après avoir encaissé un but
- Avant un départ de course
- Avant un clutch
- Après une manche perdue
- Quand le tilt commence
- Avant une finale
- Quand la communication d'équipe se dégrade
Dix situations, un seul mécanisme : la pression monte, l’attention se rétrécit, le geste se crispe. C’est ce mécanisme que tu entraînes, pas dix recettes à retenir.
Demander mon accès bêtaNotre cadre
Mentalizi entraîne. Il ne prend la place de personne.
Trois étages : tu passes au suivant quand le précédent ne suffit plus. Nous n’occupons que le premier, et nous te disons quand il faut monter.
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Niveau 1
Mentalizi
Quand tu en as besoin, sans rendez-vous et sans avoir à te déclarer en difficulté. C’est l’étage qui n’existait pas.
C’est ici que nous sommes -
Niveau 2
Le préparateur mental
Une personne, un suivi, un regard extérieur qu’aucun logiciel ne remplace. Nous venons en complément : nous t’aidons à tenir le rythme entre deux séances, et à y arriver avec plus de clés en main.
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Niveau 3
Le professionnel de santé
Ce qui dépasse l’entraînement relève de lui, et de lui seul. Notre travail ici est simple : reconnaître, interrompre, orienter vite.
En France, le 3114 (prévention du suicide) est gratuit et joignable 24 h/24.
Avant de demander un accès
Ce qui se passe ensuite. Et tes données.
- 01
Tu envoies ton adresse
Une seule ligne à remplir. Rien d'autre ne t'est demandé : ni téléphone, ni club, ni carte bancaire.
- 02
Nous ouvrons par petits groupes
Assez petits pour lire chaque retour et corriger avant le groupe suivant. C'est ce qui fait avancer l'app en ce moment.
- 03
Tu reçois ton lien d'installation
Depuis contact@mentalizi.com, avec la marche à suivre pour ton téléphone, iPhone ou Android. Tu installes, et c’est parti.
- 20protocoles guidés
- 9routines
- 10articles à lire
- 21voix de coach
Ta prochaine compétition se prépare dès maintenant.
Rejoins la bêta Mentalizi et commence à construire les routines qui te serviront quand la pression montera.
iPhone et Android · Gratuit pendant la bêta · Aucun spam, désinscription en un clic
Réservé aux 15 ans et plus.
FAQ
Les questions qu'on nous pose.
Quelle différence avec une IA généraliste ?
Une IA généraliste retient ce que tu lui dis le temps d'une conversation, et plus la discussion s'allonge, plus les détails du début se perdent. Mentalizi, au contraire, s'améliore au fur et à mesure qu'il te connaît : après chaque séance, ton coach réécrit ce qu'il retient de toi (ton objectif, ce qui te bloque, ce que tu as décidé d'essayer, ce qui a marché et ce qui n'a pas pris), et il le relit au début de la séance suivante. Tu n'as rien à réexpliquer. Tout s'inscrit dans un programme : un cap de quatre semaines, des routines construites avec tes mots, ta carte mentale. Une IA généraliste répond à une question ; Mentalizi suit un athlète.
Est-ce que ça remplace un préparateur mental ?
Non. Mentalizi est là entre deux rendez-vous, ou quand tu n'en as pas, pour préparer un match ou te relever après une erreur. Si tu travailles déjà avec un préparateur mental, Mentalizi vient en complément. Ce qui dépasse l'entraînement relève d'un professionnel de santé : dans ce cas, le coach te le dit et t'oriente.
Qui voit ce que je dis ?
Dans l'application, ton journal et tes séances ne sont visibles que par toi. Pour te répondre, le coach s'appuie sur OpenAI, notre prestataire d'intelligence artificielle : ta voix et tes messages y passent le temps de la conversation. Aucun enregistrement du son n'est gardé ; la transcription l'est 90 jours. Si tu rejoins l'équipe d'un entraîneur, c'est toi qui choisis ce qu'il voit. Il ne voit jamais tes conversations. Tu récupères toutes tes données, ou tu les effaces, depuis l'application.
Combien ça coûte ?
Gratuit pendant la bêta. Ensuite, une Découverte gratuite, sans carte bancaire, puis un abonnement que tu arrêtes quand tu veux depuis ton téléphone.
C'est pour quel sport, quel niveau ?
Pour tous ceux qui s'entraînent et veulent être prêts le jour J, du loisir au haut niveau, en sport comme en esport. Le coach s'adapte à ta discipline et à ce que tu connais déjà de la préparation mentale.
Je dois parler, ou je peux écrire ?
Les deux. Tu parles à ton coach comme au téléphone, ou tu lui écris quand tu ne peux pas parler. Il se souvient de l'un comme de l'autre.